आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, बालों को स्वस्थ, मजबूत और घना बनाने के लिए तेल लगाना अत्यधिक फायदेमंद होता है। हेयर ऑइलिंग से बालों में नई जान आ जाती है और वे मुलायम तथा चमकदार दिखाई देने लगते हैं। तेल लगाने से बालों को आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन मिलते हैं, जो उनकी सेहत को बेहतर बनाते हैं। इसके अलावा, तेल लगाने से और भी कई फायदे होते हैं। आइए, जानते हैं कि बालों में तेल लगाने से क्या लाभ होते हैं और इसे सही तरीके से कैसे लगाना चाहिए।
बालों में तेल लगाने के फायदे:
- नियमित तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है, जिससे बाल जड़ों से मजबूत होते हैं और टूटने की संभावना कम होती है।
- स्कैल्प पर तेल की मालिश से रक्त संचार बेहतर होता है, जो बालों को घना बनाता है और बालों के रोम को मजबूत करता है।
- कुछ तेलों में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प संक्रमण और रूसी को दूर करने में मदद करते हैं।
- तेल लगाने से तनाव भी कम होता है और मानसिक शांति मिलती है, क्योंकि मालिश से आराम मिलता है।
बालों में तेल लगाने का तरीका:
- सबसे पहले, एक कटोरी में थोड़ा सा तेल लें और उसे हल्का गर्म करें।
- बालों को दो हिस्सों में बांट लें और उंगलियों के टिप से तेल लेकर स्कैल्प पर लगाना शुरू करें।
- तेल को स्कैल्प में गोलाकार गति से धीरे-धीरे मालिश करें और फिर बालों के सिरे तक लगाएं।
तेल लगाने के समय ध्यान रखने योग्य बातें:
- बालों में अधिक तेल का इस्तेमाल न करें, इससे बाल चिपचिपे हो सकते हैं।
- अगर आपकी स्कैल्प तैलीय है, तो तेल लगाने से बचें, क्योंकि इससे रोम बंद हो सकते हैं और जलन हो सकती है।
- तेल लगाने के बाद उसे बहुत देर तक न रखें, वरना बाल चिपचिपे हो सकते हैं।
- गंदे बालों पर तेल न लगाएं, इससे स्कैल्प में जलन हो सकती है।
- तेल लगाने के बाद हीट टूल्स का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे बाल खराब हो सकते हैं।
- तेल लगाने के तुरंत बाद बालों में कंघी या ब्रश न करें, इससे बाल टूट सकते हैं।
इस तरह से नियमित तेल लगाने से आपके बाल स्वस्थ और मजबूत बने रहेंगे।
