किचन और फ्रिज की सफाई पर ध्यान देना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि इनकी सफाई न की जाए, तो आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। फ्रिज में हम खाने-पीने की कई चीजें रखते हैं, और अगर इसे साफ नहीं रखा जाएगा, तो न सिर्फ खाने की वस्तुएं जल्दी खराब हो सकती हैं, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी हानिकारक हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि आपको फ्रिज की सफाई कितनी बार करनी चाहिए? आइए जानते हैं इसका सही तरीका।
फ्रिज की सफाई हर दो से चार महीने में एक बार गहरी सफाई करके करनी चाहिए। अगर आप नियमित रूप से सफाई नहीं करते, तो आपको हर महीने एक बार गहरी सफाई करनी चाहिए। इसके अलावा, हर दूसरे या तीसरे दिन फ्रिज की सफाई की आदत डालनी चाहिए, जिसमें खराब हो चुकी चीजों को बाहर निकालना शामिल है।
फ्रिज की सफाई कैसे करें? फ्रिज के हैंडल और बटन जैसे हिस्सों को रोज़ साफ कपड़े से पोंछना चाहिए, क्योंकि इन्हें बार-बार छूने से कीटाणु जमा हो सकते हैं। अगर आपने फ्रिज को गंदा छोड़ दिया, तो ये कीटाणु आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं। डीप क्लीनिंग करते समय फ्रिज के कूलिंग कॉइल्स को भी साफ करना न भूलें। इसके साथ ही, आइस या वॉटर डिस्पेंसर की सफाई भी जरूरी है।
याद रखने योग्य बातें: फ्रिज की सफाई के साथ-साथ किचन के अन्य हिस्सों जैसे काउंटर, बर्तन, स्टोव, सिंक और फर्श की भी सफाई पर ध्यान दें। यदि किचन गंदा रहेगा, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सफाई की कमी से कई बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए, अगर आप अपनी सेहत को सही रखना चाहते हैं, तो फ्रिज की सफाई और हाइजीन को बनाए रखना बहुत ज़रूरी है।
