डायबिटीज की बीमारी में जीवनशैली में बहुत बदलाव की जरूरत होती है, जहां खान-पान या रहन-सहन में थोड़ी सी भी लापरवाही ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है, जिससे आपकी सेहत बिगड़ सकती है।
वहीं, एक ओर जहां कई चीजें खाने की इच्छा होती है, वहीं दूसरी ओर कुछ चीजों के सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल (Juice For Diabetes) किया जा सकता है. आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं
पालक का जूस फायदेमंद होता है
आपको बता दें कि जरूरी विटामिन और अमीनो एसिड समेत कई तत्वों से भरपूर पालक का जूस डायबिटीज के इलाज में बहुत फायदेमंद है.
करेले का जूस करेगा ब्लड शुगर कंट्रोल
जूस का पानी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए भी बहुत अच्छा है, इसमें पॉलीपेप्टाइड-पी नामक इंसुलिन जैसा पदार्थ होता है, जो मधुमेह के प्रबंधन में प्रमुख भूमिका निभाता है।
एलोवेरा जूस भी फायदेमंद है
एलोवेरा जूस विटामिन ई, सी और कई आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से नियंत्रित करने में भी सहायक होता है, जहां इसका दैनिक सेवन न केवल आपको वजन घटाने में बल्कि त्वचा और बालों के मामले में भी काफी फायदेमंद हो सकता है फायदेमंद साबित होता है.
