हमारे बाल मुख्य रूप से कैरोटीन नामक प्रोटीन से बने होते हैं, जो बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप भी अपने बालों को मजबूत, चमकदार और रेशमी बनाना चाहते हैं, तो आप घर पर ही एक प्रोटीन हेयर मास्क बना सकते हैं। चावल, मेथी के बीज और अलसी के बीज से बना यह प्रोटीन मास्क आपके बालों को जड़ों से मजबूत करेगा। आइए जानते हैं, इस प्रोटीन हेयर मास्क को कैसे तैयार करें।
प्रोटीन हेयर मास्क बनाने के लिए सामग्री:
- 3 बड़े चम्मच अलसी के बीज
- आधा कप चावल
- 2 चम्मच मेथी के बीज
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
होममेड प्रोटीन हेयर मास्क बनाने का तरीका:
- एक बाउल में अलसी के बीज, चावल और मेथी के बीज डालें और उसमें आधा गिलास पानी मिलाएं।
- मीडियम आंच पर 5 से 7 मिनट तक उबालें।
- जब यह उबाल जाए, तो इन सभी सामग्री को ग्राइंडर जार में डालकर एक गिलास पानी डालें और अच्छी तरह से पीस लें।
- अब इस पेस्ट को बाउल में निकालकर, एक सूती कपड़े में डालें और अच्छे से निचोड़ लें, ताकि प्रोटीन का पेस्ट बाहर निकल आए।
- अब इस पेस्ट में 2 बड़े चम्मच नारियल तेल मिला लें।
- फिर अपने बालों को बीच से बांटकर, नीचे से इस प्रोटीन मास्क को लगाना शुरू करें।
- इस मास्क को 30 से 40 मिनट तक बालों में लगा रहने दें और फिर केवल पानी से धो लें।
- हफ्ते में जितनी बार आप बाल धोते हैं, उतनी बार इस मास्क का इस्तेमाल करें।
इस प्रोटीन मास्क के फायदे:
- इस मास्क के नियमित इस्तेमाल से बालों में टूट-फूट कम होगी।
- नए बालों को बढ़ाने में मदद मिलेगी।
- केमिकल ट्रीटमेंट, जैसे कलरिंग, रिबॉन्डिंग, स्ट्रेटनिंग, और आयरनिंग के कारण बालों के डैमेज होने पर महीने में एक या दो बार इस प्रोटीन मास्क का इस्तेमाल करें। यह आपके बालों को फिर से स्वस्थ और मजबूत बना देगा।
