बेकिंग सोडा का उपयोग आमतौर पर डोसा, इडली, केक, पुआ जैसी कई रेसिपी में किया जाता है, क्योंकि यह फर्मेंटेशन में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह साधारण सफेद पाउडर आपके दांतों की सफाई और चमक बढ़ाने में भी काफी फायदेमंद हो सकता है? बेकिंग सोडा में मौजूद गुण दांतों पर जमी गंदगी और पीलापन हटाने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, यह एक एंटीबैक्टीरियल एजेंट की तरह काम करता है, जो दांतों में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म कर उन्हें स्वस्थ बनाए रखता है।
बेकिंग सोडा से टूथपेस्ट कैसे बनाएं?
बेकिंग सोडा से नेचुरल टूथपेस्ट तैयार करने के लिए:
- आधा चम्मच बेकिंग सोडा लें।
- इसमें कुछ बूंदें पानी और नींबू का रस मिलाएं।
- थोड़ा सा गुलाब जल और लौंग का तेल भी मिला लें।
- सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
- इस पेस्ट को किसी डिब्बे में स्टोर करें और रोजाना ब्रश करने के दौरान इस्तेमाल करें।
ध्यान दें: इस पेस्ट का उपयोग दिन में केवल एक बार करें। यह दांतों की चमक को बनाए रखने और गंदगी को हटाने में मदद करता है।
बेकिंग सोडा से ब्रश करने के फायदे
- दांतों का पीलापन दूर करता है – बेकिंग सोडा में मौजूद प्राकृतिक तत्व दांतों पर जमी गंदगी को हटाकर उन्हें सफेद और चमकदार बनाते हैं।
- प्लाक हटाने में मदद करता है – यह दांतों के अंदर जमा प्लाक को साफ कर, दांतों को अंदर से भी स्वस्थ रखता है।
- एंटीबैक्टीरियल गुण – इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व दांतों में पनपने वाले बैक्टीरिया और कीड़ों को खत्म कर दांतों को मजबूत बनाते हैं।
- स्वस्थ और साफ दांत – नियमित रूप से इसका उपयोग करने से दांत मोतियों की तरह चमकने लगते हैं और सांसों में ताजगी बनी रहती है।
अगर आप अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद और स्वस्थ बनाना चाहते हैं, तो बेकिंग सोडा का उपयोग हफ्ते में 2-3 बार जरूर करें। इससे आपके दांतों की चमक बढ़ेगी और वे लंबे समय तक स्वस्थ बने रहेंगे।
