होली का त्योहार आते ही रंगों की मस्ती और पकवानों की खुशबू चारों तरफ फैल जाती है। बच्चे हों या बड़े, हर कोई इस मौके पर जमकर मस्ती करता है। परिवार और दोस्तों के साथ रंग-गुलाल उड़ाते हुए होली का मजा लिया जाता है। इस दिन गुझिया, ठंडाई, पापड़ और तरह-तरह के स्वादिष्ट पकवान भी बनाए जाते हैं। लेकिन होली के दौरान इस्तेमाल होने वाले केमिकल युक्त रंग त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में कुछ उपाय अपनाकर आप अपनी त्वचा और बालों को सुरक्षित रख सकते हैं।

होली खेलने से पहले त्वचा और बालों की सुरक्षा कैसे करें?

1. चेहरे पर तेल लगाएं

होली खेलने से पहले चेहरे पर एक मोटी परत के रूप में तेल लगाना फायदेमंद होता है। आप नारियल, बादाम या सरसों का तेल लगा सकते हैं। इससे रंग त्वचा में गहराई तक नहीं समाएगा और उसे साफ करना आसान रहेगा।

2. सनस्क्रीन लगाना न भूलें

धूप में लंबे समय तक खेलने से त्वचा झुलस सकती है। इसलिए होली खेलने से पहले उच्च SPF वाला वाटरप्रूफ सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इसे चेहरे के साथ-साथ हाथ और शरीर के खुले हिस्सों पर भी अच्छे से लगाएं और हर दो घंटे में इसे दोबारा लगाएं।

3. बालों की देखभाल के लिए तेल लगाएं

रंगों से बालों को बचाने के लिए होली से पहले उन पर अच्छी तरह से तेल लगाएं। आप नारियल, आंवला या सरसों का तेल लगा सकते हैं। इससे बालों पर रंग जल्दी नहीं चढ़ेगा और उन्हें धोना आसान होगा। साथ ही बालों को बांधकर रखें ताकि वे कम से कम रंग के संपर्क में आएं।

4. नाखूनों की सुरक्षा करें

होली के रंग नाखूनों में फंसकर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए नाखूनों पर तेल की एक मोटी परत लगाएं। इसके अलावा, नाखूनों को सुरक्षित रखने के लिए उन पर गहरे रंग की नेल पॉलिश लगाएं। इससे नाखून रंगों के सीधे संपर्क में नहीं आएंगे और सुरक्षित रहेंगे।

इन छोटे-छोटे उपायों को अपनाकर आप होली का पूरा आनंद उठा सकते हैं और अपने बालों और त्वचा को सुरक्षित रख सकते हैं। होली की मस्ती करें लेकिन सुरक्षा का भी ध्यान रखें!