बाजार में आजकल स्किन केयर प्रोडक्ट्स की भरमार हो गई है। हर तरफ क्रीम, लोशन, सीरम, सनस्क्रीन जैसी चीज़ें नजर आती हैं—वो भी हर बजट में। लेकिन इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स में केमिकल्स की मात्रा ज़्यादा होती है, जो लंबे समय में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई बार इनके साइड इफेक्ट्स धीरे-धीरे सामने आते हैं। ऐसे में अगर आप नेचुरल तरीके से स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखना चाहते हैं, तो घरेलू नुस्खों पर ध्यान देना ज़रूरी है।
गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए चावल का पानी एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। कोरियन स्किन के पीछे भी चावल के पानी का बड़ा हाथ बताया जाता है। चावल का पानी, चावल का आटा या उससे बने दूसरे प्रोडक्ट्स स्किन को प्राकृतिक रूप से निखारने में मदद करते हैं। चलिए जानते हैं कि चावल का पानी स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है और इसे कैसे तैयार कर सकते हैं।
चावल का पानी क्यों है फायदेमंद?
चावल के पानी में विटामिन B, C, और E के साथ-साथ मिनरल्स और ऐंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो स्किन को नमी देते हैं और उसे हेल्दी बनाते हैं। यदि आपकी स्किन सूरज की गर्मी या किसी प्रोडक्ट की वजह से डल हो गई है, तो चावल का पानी निखार वापस लाने में मदद करता है। इससे त्वचा की रुखापन कम होती है, पिंपल्स और मुंहासे भी दूर हो सकते हैं।
घर पर कैसे बनाएं चावल का पानी?
चावल का पानी बनाना बेहद आसान है। इसके लिए:
- एक कप सफेद चावल लें और अच्छी तरह धो लें।
- दो कप पानी में चावल डालें और लगभग 5-7 मिनट तक उबालें।
- अब चावल छान लें और उसका पानी अलग कर लें।
- इस पानी को ठंडा करके एक बोतल में भर लें और फ्रिज में रख दें।
चावल के पानी से फेस वॉश कैसे करें?
- फ्रिज से बोतल निकालें और हल्के से हिलाएं।
- थोड़ी मात्रा में पानी लें और चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
- लगभग 10 मिनट तक इसे चेहरे पर रहने दें।
- फिर सादे पानी से चेहरा धो लें।
- बेहतर रिजल्ट के लिए इसे हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल करें।
ध्यान रखें:
अगर आपकी स्किन पहले से किसी परेशानी से जूझ रही है जैसे रैशेज, एक्ने या एलर्जी, तो किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह जरूर लें। हर स्किन टाइप अलग होती है, इसलिए सुरक्षा सबसे पहले।
