किशमिश सेहत के लिए फायदेमंद होती है ये तो सभी जानते हैं। लोग स्वस्थ रहने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको बता दें इसका पानी और भी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से कई बीमारियाँ ठीक हो जाती थीं।
सिर्फ एक कप किशमिश के पानी से आप खुद को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं। एक कप पानी उबालें. इसमें लगभग एक मुट्ठी मुनक्का रात भर भिगोकर रखें। सुबह इस पानी को छानकर पी लें और किशमिश चबाकर खा लें। जानिए इससे होने वाले फायदे.
– किशमिश का पानी आपकी पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. यह भोजन को पचाने में मदद करता है। जिससे आपको कब्ज या गैस जैसी समस्या नहीं होती है।
– किशमिश का पानी आपके शरीर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल का ऑक्सीकरण करता है और इसे बढ़ने से रोकता है। आपको हृदय संबंधी कोई समस्या नहीं है.
– यह आपके लीवर को साफ करने का अचूक उपाय है। यह लिवर से गंदगी निकालकर उसे स्वस्थ रखता है और इसकी खराबी से होने वाली बीमारियों से आपको दूर रखता है।
